“骨刺”真的是骨头长刺扎肉了吗?别被名字骗啦!
东莞市清溪医院 2026-04-17 10:59


“医生!我拍片说我长了‘骨刺’,是不是像刺一样扎肉?好痛啊!要不要做手术?”


一听到“刺”这个字

很多人脑海里立刻浮现出

骨头长出尖刺、扎进肉里的画面

但真相是——

不要被“骨刺”这个名字吓到了


今天,咱们就把“骨刺”这事讲清楚

它到底是不是个“刺”?

该不该治?

怎么防?



骨刺到底是啥?

“骨刺”在医学上专业的术语叫“骨疣”,但我们更习惯称为“骨质增生”

它是由于软骨磨损、破坏,骨组织修补、硬化与增生,它是机体的正常修复过程,是一种正常的老化现象。

虽说是老化现象,但骨刺并不是老年人的专利,除了正常的磨损外,骨刺的形成还与运动过度、姿势不正确、久坐、久站、重体力劳动、受伤、缺钙等因素有关;骨刺大部分为块状、鳞片状,好发于足跟、膝关节、脊柱等部位。



骨刺需要治吗?先别急!

敲黑板:骨刺本身不是病,是一种代偿反应。

只有当它长得太大、刺激到周围软组织,引起无菌性炎症,才会出现疼痛(比如足跟痛、膝关节炎);或者压迫到神经、血管,才会引起麻木、放射痛(比如椎间盘突出)。

无症状骨刺,一般不需要治疗,如果出现疼痛、麻木的症状,并对肢体功能造成了影响的程度,就需要治疗了。

01

治疗方法

  • 对症治疗为主:

    吃药(非甾体抗炎药、中成药);

    理疗(热敷、超声波、红外线、磁疗);

    中医(针刺、艾灸、推拿、小针刀)等。

  • 保守治疗无效、症状加重,再考虑手术。


02

重要提醒

目前没有任何“消骨刺”的特效药。



不想长骨刺?记住这4招!

1.尽可能避免长时间久坐、久站,如果无法避免可适时活动筋骨;

2.坐姿及站姿,避免因为不正确的姿势,增加颈椎、腰椎负荷;

3.保持规律、适量的运动量,避免长期、过度的运动;

4.控制体重,均衡饮食,适当补钙。



科室介绍

我院康复医学科(大利、三中院区)拥有丰富的治疗骨质增生的经验,近2年引进了肌骨超声这一技术,针对骨质增生引起的跟痛症、膝关节炎、颈腰椎疾患等疾病,应用肌骨超声精准定位配合小针刀、骨减压、局部注射等治疗,进一步提高了疗效,获得患者的普遍好评。



来源 | 殷裔昌

编辑|杨磊

校对|邓宝茹

审稿|黄召武

  • 关键词:骨刺,骨头,治疗,骨质增生,膝关节炎,老化现象,治疗方法,人脑,超声,出尖
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2026-04-17 10:59:59
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